促进心理健康和幸福珀斯宪章

      我们的愿景:心理健康和身体健康同等重要的世界。
      前言:制定促进心理健康宪章的必要性
      尽管世界卫生组织对健康作出了整体定义, 但对幸福状况的心理、情感、心理和社会组成部分得到的关注却很有限。特别是, 没有充分认识到这些组成部分对身体健康、生活质量的重要性, 也没有充分认识到需要保护和积极促进这些组成部分, 以增进整体的福祉。同样, 虽然《渥太华宪章》的原则确实与促进心理健康有关, 但促进健康的执行主要局限在与身体健康和预防伤害有关的领域。因此, 尽管身心健康具有不可分割的性质, 但仍有必要制定一项促进心理健康宪章(补充《渥太华宪章》的原则), 以便在身心健康方面更公平地分配资源。鉴于一些发达国家的政府承认提高人群福祉的重要性, 本《宪章》将能及时地加快这种态度的改变, 并确保政策超越空谈, 转向具体行动, 特别是与健康和福祉的社会决定因素。
      原则1: 心理健康不仅仅是没有精神疾病。促进心理健康既包括预防疾病, 也包括提升幸福
良好的心理健康是对身心健康结果的保护因素。良好的心理健康不仅提高了生活质量和幸福, 而且还确保了个人和社区在面临压力时的复原力。因此, 从生命早期到整个生命全程建立个人和社区的心理健康和幸福是很有经济意义的。
      原则2: 社会和情感幸福的基础在幼儿时期发展, 必须在整个生命全程里得到维持
心理健康从受孕开始, 并建立在整个生命全程的基础上。在幼儿时期, 儿童在所有领域都迅速发展, 包括他们的社会和情感幸福。在幼儿时期就可以经历和发现心理健康困难, 有证据表明, 一半的心理健康问题始于14岁之前。因此, 在生命的早期阶段, 注重促进、预防和早期干预, 可以获得重大的个人、社会和经济利益。
应通过在学前托儿所和环境、学校、学院、大学、工作场所、其他社会机构和社区组织开展活动, 在整个生命全程里纳入促进心理健康的活动。此外, 在生活的所有领域和所有服务领域, 都需要认识到, 早期干预对于防止出现更严重的问题至关重要。因此, 全面的方法需要与政府、私营行业和非政府组织建立跨部门的伙伴关系。这应该包括:教育、环境、交通、住房、工作场所和就业服务、社区服务、酗酒和药物滥用服务、福利组织和紧急服务、健康支持团体、宗教组织以及体育、艺术和娱乐团体。
      原则3: 促进心理健康必须与公共卫生相结合, 并需要采取跨部门办法
鉴于心理健康与药物滥用、自残和自杀等问题之间的密切关系, 以及各种慢性非传染性疾病及其自我管理, 必须将促进心理健康纳入公共卫生工作干预。同样, 心理健康和身体健康既可受到无家可归、缺乏教育、贫穷、暴力、失业和工作无保障、歧视等社会决定因素的影响,且也反过来影响这些社会决定因素。因此, 需要在更广泛的层面上考虑所有政策和计划的制定所产生的社会和情感影响。可以通过民间社会和公共政策所有部门的心理健康影响评估, 积极主动地规划心理健康促进的机会。
      原则4: 心理健康和疾患的构建、体验和被视为与身体健康和疾病不同
尽管身心健康是不可分割的, 但实际上对身体健康和疾病的了解比对心理健康和疾患的了解要多得多, 因为对身体如何工作的了解远远超过对心灵如何工作的了解。心理和身体疾病的一个关键区别是心理疾患在疾病诊断和预后, 以及随后推荐和可用的治疗方法上判断的主观性。此外, 与心理健康相比,我们更多的是理解、研究和讨论精神疾病。虽然在运动和营养等预防性话语中讨论了身体健康问题, 但心理健康话语具有固有的负面和疾病内涵, 例如关注精神病、抑郁和焦虑, 很少提及(如果有的话)良好心理健康的积极方面。因此, 促进心理健康和福祉必须努力减少这些实际和想象的各级差异, 从公众到政府最高一级。还需要增加研究资源, 为有效的心理健康促进干预措施提供证据基础。
      原则5: 心理健康和精神疾病是一种动态平衡
心理健康和心理疾患应被视为两个维度, 而不是一个单一的连续体。因此, 人们可能会经历心理健康期和心理疾患发作期。心理健康和心理疾患有涨有落, 幸福水平和心理疾患症状不时地有独立波动。因此, 一个关键的考虑因素是如何随着时间的推移以及在疾患和康复期间管理和维持心理健康的平衡。
      原则6: 消除精神疾患的歧视和解决歧视问题是促进精神健康的重要组成部分
围绕"心理健康问题" 和"精神疾患" 的污名化导致心理疾患患者的痛苦, 阻碍有需要的人寻求帮助, 导致对精神病患者的歧视, 阻碍康复, 重要的是阻碍了促进心理健康的积极信息的理由、沟通和教育。消除歧视不仅需要公共教育运动和媒体教育, 还需要调整所有公共服务的方向, 包括有重点地调整心理健康服务方向, 制定残疾、平等和反歧视立法和人权。
      原则7: 必须在个人和社会层面促进心理健康
促进心理健康包括建立个人技能和应对策略, 以增加良好的心理健康, 提高对创伤的复原力, 并协助精神疾患的管理和康复。以人群为基础的社区方案应侧重于社会环境, 以及个人、家庭和社区如何在专业或社会中培养和维护自己的心理健康和与他们互动的人的心理健康能力。也就是说, 只要有机会, 每个人都可以采取行动, 改善和维护自己的心理健康, 并能影响他人的心理健康和福幸福。

                                                                                     (2012年10月于澳大利亚珀斯发布)
 

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